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        養生

        (第6頁)
        • 冬季養生10方法 提高機體抗寒能力

          冬季養生10方法 提高機體抗寒能力,進入立冬節氣。隨著冷空氣降臨,感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風濕性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力,抵御疾病來襲,我們需要做哪些準備呢?請看專家開出的健康處方。查看全文>>
            時間:2015-11-10

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        • 多吃山楂對養生保健的作用有哪些?

          多吃山楂對養生保健的作用有哪些?,多吃山楂對養生保健的作用有哪些?你喜歡吃山楂嗎,知道山楂有著怎樣的功效嗎?其實,對于山楂這么一種水果,有些人喜歡吃而有些人就并不喜歡吃,而對于它所起到的功效就更加的不清楚了,而我們現在就針對這么一種水果可以起到怎樣的功效,對于人體而言有什么作用,現在就讓我們大家一起來了解吧!查看全文>>
            時間:2015-10-12

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        • 秋季怎么養生 秋天養生的原則

          秋季怎么養生 秋天養生的原則,在秋季中,養生對于我們來說很重要,如果想要在秋季有一個健康的身心,就必須要注意好生活之中的養生細節,只有將養生常識牢記于心中,才能更好的保持健康。下面就跟隨小常識123網的小編來看看秋季怎么養生,秋天養生的原則有哪些吧。查看全文>>
            最新更新:2015-09-22 09:50

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        • 秋季養生湯 秋季喝什么湯最養生

          秋季養生湯 秋季喝什么湯最養生,秋季已經來到了我們身邊,在這秋季之中,我們如果不注意養生的話,很容易就會患上各種疾病。那么,在秋季我們應該怎樣去養生呢?秋季中我們應該注意哪些養生常識呢?下面,小常識123網小編將來告訴大家秋季養生的一些細節,以及秋季養生我們應該了解到的常識。查看全文>>
            時間:2015-09-21

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        • 秋季養生如何鍛煉? 四大適合秋天的運動項目

          秋季養生如何鍛煉? 四大適合秋天的運動項目,秋季是最適合養生的季節,我們不僅需要通過飲食來養生,更需要通過運動來養生,其實在進補的同時也應該適當的運動健身,那么在我們的生活中有哪些運動適合在秋季進行呢?下面為大家介紹適合秋季養生的運動項目,供大家了解。查看全文>>
            最新更新:2015-09-20 10:37

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        • 秋季養生吃什么 四種食物堪稱“四大名補”

          秋季養生吃什么 四種食物堪稱“四大名補”,秋季養生吃什么?進入秋季時節,天氣漸漸轉涼,天干物燥,我們的身體也變得“脆弱”起來,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此,秋季要適當“進補”。那么秋季吃什么補身呢?事實上,真正的“養生高手”,并不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實,只要搭配得當、正確食用,稱得上秋日“四大名補”。查看全文>>
            時間:2015-08-26

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        • 立秋如何養生 秋季養生小常識

          立秋如何養生 秋季養生小常識,立秋如何養生?立秋節氣到來,預示著季節開始變更,在這個時候,季節交替氣溫變化比較大濕度會增加,食物特別容易發霉生變,影響著我們的健康生活。那么立秋如何養生呢?我們的日常飲食、生活習慣應該開始改變,在生活中,我們應該要防范于未然,通過有效的措施來保護我們的健康生活。小編今天就告訴大家在立秋只好應該如何來做好養生工作,一起來看吧!查看全文>>
            時間:2015-08-07

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        • 三伏天如何養生 夏季養生有秘訣

          三伏天如何養生 夏季養生有秘訣,三伏天如何養生 夏季養生有秘訣,三伏天如何養生?現在正值三伏天,三伏天是一年中最熱的時候,也是多種疾病的高發期,所以這個時候要謹記養生,注意保健身體,那么三伏天如何養生呢?下面小編教您三伏天養生的訣竅,一起來看看吧。查看全文>>
            時間:2015-07-28

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        • 推拿按摩的10大好處 推拿按摩的功效

          推拿按摩的10大好處 推拿按摩的功效,推拿按摩是保健養生療法的一項基本的療法?,F在,在城市的大街小巷,隨處可見大小不一的推拿按摩館,推拿按摩主要通過按摩的手法調整人的生理狀態和精神狀態,達到強身健體的作用。由此可見人們對推拿按摩的喜愛程度。那么,推拿按摩有哪些具體功效呢?對哪些病癥有治療作用呢? 查看全文>>
            時間:2015-07-24

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        • 夏季養生小常識 輕松過好夏季

          夏季養生小常識 輕松過好夏季,夏季養生小常識 輕松過好夏季。進入夏季,天氣炎熱,烈日炎炎,夏天蚊蟲多,容易流汗,食欲不佳,這些都是夏季常見的問題,你是不是不知道該怎么去解決夏天遇到的問題?今天小編給大家支個招,10個養生攻略包你滿意,讓你過的開心,玩的開心,讓你輕松過好這個夏天。查看全文>>
            最新更新:2015-06-28 08:03

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        • 水果這樣吃才最養生

          水果這樣吃才最養生,預防疾病,增強免疫力,每日必須攝取足夠的蔬果。不管在家或上館子用餐,總是會在飯后上一盤水果,除了補充水分還能解膩。不過,你知道各種水果都有不同的療效嗎?要怎么吃最養生?查看全文>>
            時間:2015-04-29

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        • 六大春季養生原則你知道嗎

          六大春季養生原則你知道嗎,春天養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點,逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”。所以,春天養生要注意以下六個原則。查看全文>>
            時間:2015-04-09

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        • 六大茶葉養生功效不同

          六大茶葉養生功效不同,中國的茶文化源遠流長,喝茶也具有很好的養生價值,茶葉的種類分很多種,按照加工工藝的不同,可分為紅茶、青茶、黑茶、白茶、黃茶和綠茶六類。查看全文>>
            時間:2015-01-09

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        • 南瓜養生功效多,七種病需要吃南瓜

          南瓜養生功效多,七種病需要吃南瓜,南瓜溫潤脾胃。南瓜中含有豐富的營養元素,如氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素。多吃南瓜可增強人體免疫力,改善秋燥癥狀,化燥為平和。從藥用價值來看,南瓜能溫中平喘、消腫。連續適量吃些南瓜,可有效預防哮喘、支氣管炎等秋冬季多發病。查看全文>>
            時間:2015-01-05

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        • 醋泡黑豆 養生補腎秘方

          醋泡黑豆 養生補腎秘方,醋泡黑豆是養生補腎秘方,醋泡黑豆的功效:養腎、補腎。主要治療白頭發,耳鳴聽力下降,眼花,記憶力下降,因腎影響到脾不好。查看全文>>
            時間:2014-11-23

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        • 冬季養生保健小常識

          冬季養生保健小常識,冬季養生保健小常識:冬季是一個寒冷的季節,由于氣溫偏低,身體血液循環減慢,會增加一些患病的可能,因此冬季養生保健很重要。查看全文>>
            時間:2014-11-20

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        • 健康四大基石 養生保健法寶

          健康四大基石 養生保健法寶,在現代日益緊張的生活中,亞健康的人越來越多,大家應該都聽說過健康四大基石,健康四大基石是指合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。查看全文>>
            時間:2014-11-08

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        • 四季養生原則

          四季養生原則,春有百花秋有月, 夏有涼風冬有雪。 若無閑事在心頭, 便是人間好時節。 養生,又稱攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世等等。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。簡言之,養生就是保養生命之意。四時養生,也即指四季養生,是指順應自然界春、夏、秋、冬的季節變化,通過調養護理的方法,達到健康長壽的目的。查看全文>>
            最新更新:2014-10-22 11:48

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        • 養生的基本原則是什么

          養生的基本原則是什么,人以天地之氣生,四時之法成。人生于天地之間,依賴于自然而生存,也就必須受自然規律的支配和制約,即人與天地相參,與日月相應。這種天人相應或稱天人合一學說,是中醫效法自然,順時養生的理論依據。順應自然養生包括順應四時調攝和晝夜晨昏調養。晝夜變化,比之于四時,所謂朝則為春,日中為夏,日人為秋,夜半為冬。白晝陽氣主事,入夜陰氣主事。四時與晝夜的陰陽變化,人亦應之。所以,生活起居,要順應四時晝夜的變化,動靜和宜,衣著適當,飲食調配合理,體現春夏養陽、秋冬養陰的原則。查看全文>>
            最新更新:2014-10-22 11:55

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        • 素食的好處:讓美麗更持久,讓身體更健康

          素食的好處:讓美麗更持久,讓身體更健康,當代社會,素食主義者越來越多,那么什么是素食?素食對身體的健康和美容有哪些好處?我們應該如何來實行素食計劃?下面就一一做出解答查看全文>>
            最新更新:2014-10-22 10:15

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