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        女人在這種時候身子又酸又漲

        時間:2022-05-15 編輯:admin 來源:http://www.acashop.top/ 點擊: 0 views

        文章簡介:女人在這種時候身子又酸又漲,很多女性應該都有過這樣的體驗,就是每次大姨媽到來之前,就會發現自己的胸部又酸又漲,渾身難受,還嗜睡等等一系列的毛病,有時候漲痛到甚至不能用手碰,但一結束就消失了,怎么回事

        很多女性應該都有過這樣的體驗,就是每次大姨媽到來之前,就會發現自己的胸部又酸又漲,渾身難受,還嗜睡等等一系列的毛病,有時候漲痛到甚至不能用手碰,但一結束就消失了,怎么回事呢?女性朋友一定要護好自己的胸部,經期保養千萬不可少,平時多做一些胸部按摩,一些看起來沒什么的事情,說不定還會導致乳腺增生等毛病。

        每個月都會這樣循環下去,然而也正式因為這種脹痛癥狀普遍的女性都有,大家都面臨著同樣的問題,所以很多人都覺得這是一種正常的現象,月經不準時的表現,那么就都沒有把這個問題放在心上。

        但需要注意的是,如果有出現月經前胸部脹痛那么則很有可能就是乳腺增生,胸部脹痛是乳腺增生的典型癥狀表現。

        據調查報告顯示約70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,有的人認為乳腺增生不嚴重就不需要管它,難道一定要到嚴重的時候才引起重視嗎?

        乳腺專家提到過,早期乳腺增生可以通過一段時間的調理調恢復,以免后面發展成乳腺結節性增生,乳腺囊腫的可能性增大。所以還是值得咱們引起重視的一個問題。

        那么胸部脹痛時自己先如何進行緩解?

        第一

        要從飲食習慣上改變,選擇吃低脂肪高纖維的食品,全麥谷類、蔬菜,豆制食品對胸部的健康都有好處。

        第二

        要穿戴適合自己的內衣,以免胸部受到壓迫,加劇癥狀。

        第三

        要學會給經常給胸部做按摩,輕輕按摩胸部,洗澡的時可以用手沿著胸部表面以打圈的形式旋轉,然后用手將胸部組織壓入再帶回彈起,反復進行幾次,對消除脹痛有很大的幫助。

        第四

        脹痛時可以進行進行局部熱敷暫時緩解癥狀,包括孕媽媽早期乳汁淤積、奶水排不出來,胸部脹痛也可以進行熱敷幫助疏通乳腺導管。如果是有紅腫,發熱 包塊,特別嚴重的那么就需要到醫院尋求醫生的幫助。

        胸部脹痛有多種原因和癥狀,比如經前太早出現胸部脹痛,月經干凈后或排卵后出現胸部脹痛,穿內衣或觸摸時皆會疼痛,這種現象是屬于病態,很容易產生婦科疾病,如不孕癥和胸部增生、腫瘤等,月經也可能因此而失調,出現月經紊亂或閉經,從而引發不孕。

        你是哪種胸部脹痛

        “十個女人十個胸部脹痛”,但是原因可不都一樣。女人有六種胸部脹痛,你是哪一種呢?

        一、青春期胸部脹痛

        一般在9歲~13歲時發生,初潮后,脹痛會自行消失。

        二、經前期胸部脹痛

        有許多女性在月經來潮前有胸部脹滿、發硬、壓痛的現象;重者胸部受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。 這是由于經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,胸部間組織水腫引起的。月經來潮后,上述變化可消失。

        三、孕期胸部脹痛

        一些婦女在懷孕40天左右的時候,由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產生胸部脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。

        四、產后胸部脹痛

        產后3天~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。

        五、人工流產后胸部脹痛

        這些因為妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的胸部突然停止生長,造成乳腺塊及胸部疼痛。

        六、夫妻生活后胸部脹痛

        這與夫妻生活時胸部生理變化有關。需求淡漠或者夫妻生活不和諧者,因達不到滿足,胸部的充血、脹大就不容易消退,或消退不完全,持續性充血會使胸部脹痛。

        中醫怎么對胸部脹痛分類?

        中醫認為胸部是胃經所管,乳頭屬肝經所治。因此一切胸部疾病或發育不良或胸部萎縮,皆從肝胃調治,根據不同病情對癥下藥,常會獲得良效。

        而本病治療分類如下

        (一)肝郁氣滯

        這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大 ,除了胸部乳頭脹痛不可觸摸外 ,伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經夾血塊色黑、夫妻生活不協調、臉上長黑斑等。

        (二)肝郁脾濕

        常見的癥狀有經前胸部脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經量多色淡等。

        (三)肝腎陰虛

        這類婦女除了胸部脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。

        如何緩解經期胸部脹痛

        經常按摩胸部

        輕輕按摩胸部,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液涂在胸部上,沿著胸部表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將胸部壓入再彈起,這對防止胸部不適癥有極大的好處。

        穿穩固的胸罩

        胸罩除了防止胸部下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的胸部神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

        試用熱敷

        熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解胸部痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除胸部不適癥效果會更好。

        防止肥胖

        對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解胸部腫痛。

        用蓖麻油敷胸

        蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。

        將此布敷于胸部上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。

        結語:胸部是女人身上一個很顯著的特征,胸部是否健康對于女性來說是十分重要的,因為今年來乳腺疾病的發病率越來越高,所以大家一定要多加慎重,對于自己的身體要好好對待,只有這樣才能讓自己的健康值升高,如果發現胸部異常酸脹的話,就一定要警惕了。

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